Lingkungan tidur yang nyaman memiliki peran dalam menciptakan suasana yang mendukung waktu istirahat. Banyak faktor kecil yang sering dianggap sepele, seperti pencahayaan, suhu ruangan, dan…
Kategori: Lingkungan Tidur yang Nyaman
Kategori ini berisi informasi mengenai bagaimana menciptakan suasana kamar tidur yang mendukung kualitas istirahat, termasuk pencahayaan, kebersihan, penataan ruangan, serta penggunaan perangkat digital secara bijak. Konten memberikan panduan yang aman untuk menata ruang istirahat tanpa memberikan saran medis atau alat khusus.